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High Sodium refeed.
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101,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 74,14g | Eiw: 110,11g | Kohlh: 165,64g.
Frühstück: Kellogg's Nutri-Grain, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Mittagessen: Continental Cup A Soup Chicken Noodle , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Chop Chop Chicken Lite Mayo. Abendessen: Gruyere Cheese , Brie Cheese, Ornelle, Italian Salami, VRK, Paknsav . Snacks/Sonstiges: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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