Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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83 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 77,16g | Eiw: 76,22g | Kohlh: 98,42g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Peynirli Poğaça. Mittagessen: Kıyma, Beyaz Ekmek. Abendessen: Yörsan Beyaz Peynir, Menemen. Snacks/Sonstiges: Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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bircan51's Gewichtsverlauf
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