Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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56,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2409 kcal
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Fett: 76,52g | Eiw: 55,82g | Kohlh: 373,11g.
Frühstück: Pastel de Pizza, Pastel de Queijo. Mittagessen: Músculo Bovino, Pão de Leite, Marilan Tortinhas de Morango, Farofa de Ovo, Rei do Mate Hamburgão. mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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its_byeol's Gewichtsverlauf
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