Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
|
62,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 104,37g | Eiw: 111,18g | Kohlh: 52,49g.
Frühstück: Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Landers Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью . Mittagessen: Landers Сыр Легкий 30%, Beerka Фисташки Жареные Соленые, Баклажаны Тушеные, Огурец (без Кожуры), Курская Птицефабрика Люля-Кебаб. Abendessen: Чай, Landers Сыр Легкий 30%, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Огурец (без Кожуры), Рококо Цыплёнок Табака. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pant_n_'s Gewichtsverlauf
|