Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 35,32g | Eiw: 39,61g | Kohlh: 101,57g.
Frühstück: Gula Pasir, Frisian Flag Susu Kental Manis, Keju Cheddar, Jagung Rebus. Mittagessen: Sambal Goreng, Kacang Tanah, Ikan Teri, Labu Siam, Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Abendessen: Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Kwetiau. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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friskamelin's Gewichtsverlauf
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