Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3449 kcal
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Fett: 86,11g | Eiw: 185,71g | Kohlh: 475,29g.
Mittagessen: CU 블루베리식빵, 버섯전, 호박볶음, 꽁치김치찌개, 밥. Abendessen: 야채손만두 (진선), 김치볶음, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 계란후라이, 밥. Snacks/Sonstiges: NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), CU 블루베리식빵, 수박, 백설기, 머슬팜 컴뱃100%웨이. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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