Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 81,25g | Eiw: 101,14g | Kohlh: 183,48g.
Frühstück: Gula Merah, Kacang Tanah. Mittagessen: Sambal Goreng, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Ikan, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Goreng, Tempe Mendoan, Bakwan, Mie Bakso. Snacks/Sonstiges: V-Soy V-Soy Cocoa. mehr...
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konstantes Gewicht
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SaraAdju's Gewichtsverlauf
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