Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 13,50g | Eiw: 40,56g | Kohlh: 131,31g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Чай с Лимоном и Сахаром, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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NassA-NashA's Gewichtsverlauf
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