Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 73,17g | Eiw: 126,24g | Kohlh: 212,83g.
Frühstück: Twix Twix Солёная Карамель, Лента Масло Кукурузное , Макфа Крупа Пшеничная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Nescafe Кофе Растворимый, Monin Сироп Кокос, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Mittagessen: Кабачковые Оладьи с Сыром, Куриные Крылышки с Кожей . Abendessen: Pure Protein Соевый Протеин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Strike Энергетик. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Bindarova's Gewichtsverlauf
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