Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
|
54,9 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 43,60g | Eiw: 156,59g | Kohlh: 83,36g.
Frühstück: Кетос Арахисовая Паста «Хрустящий Арахис», Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Щедрые Хлебцы Ржаные. Abendessen: Свинина, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Баклажан, Куриное Филе, Тандер Аджика Перечная Грузинская, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|