Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
|
54,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 54,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2094 kcal
|
Fett: 87,53g | Eiw: 99,62g | Kohlh: 231,88g.
Frühstück: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Аладушкин Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Мороженое (Мягкое), Чудесный Край Сушки Ванильные, Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Abendessen: Мария Печенье, Астория Соус Сметанный с Грибами , Каждый День Филе Горбуши, Хлеб Цельнозерновой, Малина, Огурец (с Кожурой), Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Чудесный Край Сухари Ванильные, Виноград, Сливы, Малиновое Варенье, Олонецкий Молочный Комбинат Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
k1anele's Gewichtsverlauf
|