Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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95,2 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 95,78g | Eiw: 112,28g | Kohlh: 109,81g.
Frühstück: Сырники Домашние, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Гречка с Грибами. Abendessen: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Помидоры, Nutriversum Pure Whey Pro. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Раф-Кофе (300мл). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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