Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 56,90g | Eiw: 138,65g | Kohlh: 156,04g.
Frühstück: Сахар, Омлет с Куриным Филе и Романо. Mittagessen: Рисовая Лапша с Креветками в Устричном Соусе . Abendessen: Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Trend Смузи Киви и Яблоко , Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Mfkitchen Вафли Шоколадные с Персиком и Творожным Сыром, Trend Смузи Киви и Яблоко. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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