Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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57,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 77,20g | Eiw: 63,24g | Kohlh: 82,29g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Mittagessen: Чайхона Жареный Сулугуни , Fish House Крабовые Палочки Имитация, 4 Сезона Китайская Смесь. Abendessen: Tini Вино Красное Сухое, Окское Яйцо, Ашан Огурец, Iberica Оливки с Косточкой, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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