Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
|
55,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 87,72g | Eiw: 119,46g | Kohlh: 121,71g.
Frühstück: Dove Молочный Шоколад с Миндально-Апельсиновым Грильяжем, Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет с Творогом, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Кофе. Mittagessen: Арбуз, Волжаночка Молоко 2,5%, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Рощинский Сыр Адыгейский , Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Омлет с Творогом, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет с Творогом, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|