Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
|
96,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
921 kcal
|
Fett: 30,36g | Eiw: 33,53g | Kohlh: 133,55g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Овсяноблин. Mittagessen: Банановый Кекс, Щавелевый Суп. Abendessen: Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Вода. mehr...
|
|
3070 kcal
|
Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasia 39's Gewichtsverlauf
|