Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
|
69,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 49,77g | Eiw: 100,45g | Kohlh: 104,81g.
Frühstück: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Персик, Сырники с Протеином. Mittagessen: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Каждый День Гречка Отварная, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пестравка Творог Рассыпчатый 9%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Голодные глаза's Gewichtsverlauf
|