Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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58,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 45,23g | Eiw: 76,84g | Kohlh: 83,11g.
Frühstück: Sante Crunchy Classic, Бионова Гранола Шоколадная, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Гипербола Рулетики из Семги с Сыром , Помидоры, Heinz Острый Кетчуп, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Махеевъ Джем Клубничный, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Наша Маша Творог Яблоко Груша, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Оладьи на Кефире. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Martawq's Gewichtsverlauf
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