Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
|
52 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 68,88g | Eiw: 51,79g | Kohlh: 90,28g.
Frühstück: Корица, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Чеснок, Борщ с Говядиной, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, President Сметана 20%. Abendessen: Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Моцарелла Пикколо. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек, Ореховая Роща Коктейль Сухофрукты, Орехи. mehr...
|
|
1512 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Avory_anna's Gewichtsverlauf
|