Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 39,69g | Eiw: 90,26g | Kohlh: 165,33g.
Frühstück: Меленькие Сырнички, Простоквашино Сметана 15%, Grante Azerbaijanı Jam Персиковый Джем . Mittagessen: Куриное Филе в Соевом Соусе, Bizim Tarla Xoyar Turşusu Соленые Огурцы , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: Toblerone Шоколад. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Nata Mlg's Gewichtsverlauf
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