Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
|
89,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 56,45g | Eiw: 52,77g | Kohlh: 73,20g.
Frühstück: Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимое), Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Liebendorf Сыр Тильзитер, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чай Несладкий, Творожные Кексы, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Жареные Орехи Кешью с Медом, Чай Несладкий. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nkinder's Gewichtsverlauf
|