Sandry1989's Notizen, 28 Jul 20

Tchau 80 kg, espero não te encontrar nunca mais, kkkk...
79,9 kg Bisher verloren: 23,3 kg.    Still to go: 5,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Juli 2020:
1237 kcal Fett: 73,33g | Eiw: 105,36g | Kohlh: 33,47g.   Frühstück:  Queijo Branco,  Ovo Frito,  Panini Low Carb. Mittagessen:  Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Yoki Batata Palha Tradicional,  Quiabo Cozido, Olé Milho em Conserva, Friboi Fraldinha Assada,  Ovo Frito. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche


Kommentare 
Uhulll !! Aaah que alegria ! Sair dos 80 para não voltar 🙏🏽🎯👏🏽 #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ 
28 Jul 20 vom Mitglied: DeahFitness
@Deah amém!!! Que assim seja, kkkk... 
28 Jul 20 vom Mitglied: Sandry1989

     
 

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