Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 33,06g | Eiw: 43,05g | Kohlh: 108,20g.
Frühstück: Зеленый Чай, Смузи, Малина, Клубника, Сметана 20%, Творог 5%. Mittagessen: Салат Овощной, Лисички в Сметане, Котлета Рыбная. Snacks/Sonstiges: Дыня. mehr...
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1661 kcal
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Bewegung:
Duschen - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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alissckn's Gewichtsverlauf
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