Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 53,10g | Eiw: 65,98g | Kohlh: 163,48g.
Frühstück: Donat Dilapisi Coklat, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Matah, Ayam Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Sambal Matah, Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: ABC Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kepala Djenggot Teh Hijau. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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unik wahyuni's Gewichtsverlauf
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