Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
|
61,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2012 kcal
|
Fett: 99,68g | Eiw: 88,36g | Kohlh: 178,20g.
Frühstück: Виктория Хлеб Тостовый Пшеничный, Вареное Яйцо, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Глобино Салями Итальянская, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Hochland Плавленый Сыр Сливочный Классический. Mittagessen: Мёд, Табрис Индейка Филе на Гриле, Дижонская Горчица, Соевый Соус, Mlekovita Греческий Йогурт 3%, Красные Помидоры, Капуста, Avramenko Brunch Пармезан, Mission Deli Тортилья. Abendessen: Перцы Салат с Телятиной и Сливой, Zatecky Gus Пиво Светлое, Оливковое Масло, Табрис Филе Индейки на Гриле, Кинза, Киноа (Вареный). Snacks/Sonstiges: Mars Mars, Простоквашино Сливки 20%, Monin Сироп Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|