Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 34,46g | Eiw: 126,69g | Kohlh: 171,98g.
Frühstück: FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, HEB Queso Oaxaca Light, Yoplait Max Protein (Capuccino), Smart Tortillas de Harina de Trigo Integral. Mittagessen: Chachitos Chachitos , Lala Lala 100 Cacao (330ml), Karate Cacahuates Enchilados, Arroz Blanco, Del Primo Salsa Verde, Espinacas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Snacks/Sonstiges: HEB Greek Mango, Nescafé Café de Olla . mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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