Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 70,01g | Eiw: 67,97g | Kohlh: 188,79g.
Frühstück: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sayur Asem, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Bakwan, Kue Lumpur. Mittagessen: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tomat Merah, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sayur Asem. Abendessen: Tempe Gembus, Tempe Gembus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Bakwan. mehr...
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1826 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 45,5 kg pro Woche
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deniindriani's Gewichtsverlauf
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