Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 34,55g | Eiw: 93,16g | Kohlh: 93,26g.
Frühstück: Standard Process Protein Shake. Mittagessen: Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Abendessen: American Value Green Beans (Canned), Little Potato Company Garlic Parsley Potatoes, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Fresh & Easy Cinnamon Roll, Skippy Creamy Peanut Butter, Apples . mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Scamper24's Gewichtsverlauf
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