Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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201,8 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 111,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3026 kcal
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Fett: 137,76g | Eiw: 124,41g | Kohlh: 318,65g.
Frühstück: Coffee, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. Mittagessen: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Abendessen: Ore-Ida Mini Tater Tots, Beaver Honey Mustard, Omaha Steaks Gourmet Franks, Francisco International French Sandwich Rolls, Ketchup. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Rice Krispies Treats Double Chocolatey Chunk, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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