Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
|
59,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
808 kcal
|
Fett: 22,35g | Eiw: 85,39g | Kohlh: 75,90g.
Frühstück: Яичный Белок, Ого Пшенная Каша с Тыквой. Mittagessen: Грудка Индейки, Булгур (Вареный). Abendessen: Ореховый Рай Миндаль, Фундук, Мидии, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sqworcha's Gewichtsverlauf
|