Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 45,01g | Eiw: 64,67g | Kohlh: 138,86g.
Frühstück: Colanta Queso Cuajada, Pan Integral Tostado, Colcafé Colcafe Todo en 1 Light, Huevo Cocido. Mittagessen: Sopa de Verduras, Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Lomo de Cerdo . Abendessen: Bimbo Tostaos 100% Integrales, Perico. Snacks/Sonstiges: Colcafé Colcafe Todo en 1 Light, Tosh Pancakes de Avena. mehr...
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1803 kcal
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Bewegung:
Cardio - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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anny9127's Gewichtsverlauf
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