Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 29,88g | Eiw: 119,09g | Kohlh: 81,72g.
Frühstück: Tyngre Protein Vassle Vaniljdrömmar , Jordnötssmör, Gyllenhammars Havregryn. Mittagessen: Cashewnötter, ICA Gott Liv Kycklingfärs, Freshona Haricot Verts. Abendessen: ICA Gott Liv Kycklingfärs, Freshona Haricot Verts. Snacks/Sonstiges: Lindahls Kvarg, Nektariner, Gala Äpplen. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mich0lle's Gewichtsverlauf
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