Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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91,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 35,01g | Eiw: 65,42g | Kohlh: 152,48g.
Frühstück: Chia Seed. Mittagessen: Tempe Goreng, Daging Bebek, Sayur Asem, Nasi Merah. Abendessen: Chia Seed, Rendang, Tempe Orek, Nasi Kuning. Snacks/Sonstiges: Jambu Biji, Pisang. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ernaenae's Gewichtsverlauf
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