Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
|
123,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 47,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
920 kcal
|
Fett: 31,63g | Eiw: 80,20g | Kohlh: 74,42g.
Frühstück: Danubio Requeijão Light, Molico Leite Desnatado, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Mittagessen: Friboi Patinho Moido Cozido, Nestlé Papinha de Strogonofinho com Arroz. Abendessen: Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata Baroa. Snacks/Sonstiges: Italac Leite Desnatado, Danubio Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral, Danone Corpus Morango. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Obrigado, pessoal, pelas curtidas. Estou aprendendo usar aqui. Amanhã farei 1 mês de bariátrica e já perdi 17kg. Confesso que a perda foi geral, não somente uma parte do corpo. Por isso ainda não consigo ver. Só meu rosto é o que mais aparenta. Amanhã vou começar a treinar circuitos por 50 minutos. Fui liberado já pelo médico, mas desde que seja moderado pelo pouco tempo de cirurgia. Vamos em frente e fé em Deus. Beijos e abraços.
28 Jul 20 vom Mitglied: Fabio Crossfit
|
Deus abençoe agora é só vitória
28 Jul 20 vom Mitglied: carolinagoulart35
|
Amém. Deus é maravilhoso.
28 Jul 20 vom Mitglied: Fabio Crossfit
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fabio Crossfit's Gewichtsverlauf
|