Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
|
55,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 57,09g | Eiw: 125,14g | Kohlh: 139,93g.
Frühstück: Перекресток Банан, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Помидоры, Сырники, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо Куриное, Молочный Фермер Молоко 2,5%. Mittagessen: Помидоры, Филе гриль, Макароны просто, Овощи в духовке. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Кабачковые котлеты с фаршем. Snacks/Sonstiges: То, Что Надо! Кешью, Красные Вишни, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastresortpwnz's Gewichtsverlauf
|