Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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82,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 46,99g | Eiw: 48,58g | Kohlh: 77,24g.
Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Fountain Sweet Chilli Sauce, Brunswick Sardines in Spring Water, Toasted Multigrain Bread. Abendessen: Coles Chicken Caesar Salad Bowl . Snacks/Sonstiges: Byron Bay Cookies White Chocolate and Macadamia. mehr...
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2311 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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triehard's Gewichtsverlauf
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