Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 93,40g | Eiw: 163,67g | Kohlh: 134,84g.
Frühstück: Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Кукурузная Каша с Кокосом, Сахар. Mittagessen: Mfkitchen Салат с Курицей, Свеклой, Дайконом. Abendessen: Рагу из Индейки и Тыквы. Snacks/Sonstiges: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Mfkitchen Вафли Шоколадные с Персиком и Творожным Сыром. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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