Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
|
32,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
416 kcal
|
Fett: 4,73g | Eiw: 54,13g | Kohlh: 40,95g.
Frühstück: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Иван-Поле Сироп "Шоколад с Ромом", Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Гречка Увелка Отварная. Mittagessen: Фасоль, Знак Качества Тунец, Куриная Грудка Отварная, Иван-Поле Соус Терияки, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Голубика, Тарусский Молочный Завод Творог Студенческий, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Клубника, Иван-Поле Сироп "Шоколад с Ромом". Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Клубника, Голубика, Кофе, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Боже, девочка, можно спросить тебя? Ты конченая? Повышай калл не постепенно по 50 в неделю, а хотя бы по 200-300 в неделю. Это уже совсем конченый пиз*ец. Твой тренер дибил если не говорит повышать ккал быстрее и он вообще знает твой настоящий вес и что он у тебя только падает на твоём "повышении" калоража?
29 Jul 20 vom Mitglied: 고양이 meow meow
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ppeach_li's Gewichtsverlauf
|