Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 42,31g | Eiw: 68,21g | Kohlh: 116,67g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: OceanSea Party-Garnelen, Milbona Körniger Frischkäse Light, Radieschen, Aldi Datteltomaten, Lauchzwiebeln, Gekochtes Ei. Abendessen: Gemüsebrühe, Real Frikadelle Gebraten, Aldi Passierte Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomatenmark, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Milbona Creme Fraiche 30%. Snacks/Sonstiges: Aldi Grauburgunder, Ouzo, Corny Free Nuss-Nougat. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Elly1108's Gewichtsverlauf
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