EkaterinaKho20's Notizen, 29 Jul 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
71,5 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 10,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juli 2020:
1865 kcal Fett: 91,59g | Eiw: 131,01g | Kohlh: 126,46g.   Frühstück:  Чай, Милково Сыр Российский ,  Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Орловский, Верес Икра Кабачковая. Mittagessen:  Омлет с Помидорами, Заливные Луга Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. Abendessen:  Кофе, Заливные Луга Молоко 3,2%,  Жареная или Запеченная Свиная Отбивная,  Хек Отварной. Snacks/Sonstiges:  Малина,  Нектарин,  Голубика, Молком Греческий Йогурт Натуральный. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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