Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2013
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119,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 51,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 36,21g | Eiw: 73,77g | Kohlh: 194,92g.
Frühstück: Whole Grain Crackers with Real Peanut Butter, Kraft Velveeta Shells & Cheese 2% Milk Cheese. Mittagessen: Compleats Spaghetti with Meat Sauce. Abendessen: Nectarines, Southwest Salad Dressing, Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Grapefruit (Pink and Red), Light & Fit Greek - Vanilla. mehr...
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3445 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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worm2butterfly2012's Gewichtsverlauf
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