Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 49,19g | Eiw: 76,30g | Kohlh: 150,08g.
Frühstück: Bio Max Био-Йогурт Цитрусовый Микс с Киноа и Семенами Льна, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Белоручка Имбирь Маринованный, Лук-Порей, Говяжья Котлета на Пару, Картошка Вареная. Abendessen: Ашан Сыр Российский 50%, Белоручка Имбирь Маринованный, Говяжья Котлета на Пару, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Компот без Сахара. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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RomanDryakin's Gewichtsverlauf
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