Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
|
43,6 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2247 kcal
|
Fett: 51,98g | Eiw: 151,91g | Kohlh: 323,63g.
Frühstück: Hanna's Farm Вишня Замороженная без Косточки, Красная Цена Яйца Куриные С1, Now Foods Ультра Омега-3, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Селяночка. Mittagessen: Bosca Вино Белое Сухое, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Ядрица Гречневая Экстра, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Пекинская Капуста, Арбуз, Перекресток Стейк Лосося. Abendessen: Семечек Стакан Тыквенные Семечки, Арбуз, Магнит Апельсин, Окей Персик Парагуа Инжирный, Нектарин, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Кабачок, Now Foods Ультра Омега-3, Карась. Snacks/Sonstiges: Окей Вишня Замороженная, Магнит Банан, Любимый Город Творог Обезжиренный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Абрикос, Вкусы Мира Плоды Лотоса Запечённые, Нектарин, Лукоморье Икра Минтая Соленая Пастеризованная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Любимый Город Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|