Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 56,36g | Eiw: 54,77g | Kohlh: 194,50g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Smorbotte Gesalzene Butter, REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Milch, Krüger Trink Fix Milchmixer Erdbeere, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker. Abendessen: Frikandel, Erasco Tomaten Cremesuppe. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade, TiP Süßstoff Tabletten, Früchtetee. mehr...
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2775 kcal
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Bewegung:
Baden - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Hausarbeit - 45 Minuten, Auto Fahren - 55 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Minion1990's Gewichtsverlauf
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