Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
|
57,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 46,00g | Eiw: 114,65g | Kohlh: 123,63g.
Frühstück: Ашан Огурец, Здоровое Начало Колбаса с Пониженной Калорийностью , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Лук Репчатый , Синявинское Яйцо Куриное, Hungrow Масло Оливковое, Националь Греча Ядрица. Mittagessen: Viola Плавленный Сыр Чеддар, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Индилайт Филе Грудки Индейки, Морозко Green Овощное Трио, Vитамин Рататуй. Abendessen: Ашан Огурец, Hungrow Масло Оливковое, Ашан Помидор, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Синявинское Яйцо Куриное, Ашан Шампиньоны, Watermelon. Snacks/Sonstiges: Polvit Голубика, Глобус Черника, Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gorgeous_k's Gewichtsverlauf
|