Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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83,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 67,48g | Eiw: 71,19g | Kohlh: 75,79g.
Frühstück: Сыр Российский, Яблочное Варенье, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Abendessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Сарафаново Кефир 1,5%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Наталь П's Gewichtsverlauf
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