Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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53,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 85,82g | Eiw: 65,26g | Kohlh: 163,68g.
Frühstück: Добрый Апельсиновый Сок, Zero Сироп Сгущенка, Prime Star Блинчики с Грибами и Картофелем. Mittagessen: Paulaner Пиво Безалкогольное, Кабачковые Оладьи с Сыром, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Лакомство Крем-Брюле, Starbucks Маття Чай Латте на Кокосовом Молоке (Grande). mehr...
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1699 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Bindarova's Gewichtsverlauf
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