singerofhealing's Notizen, 15 Nov 10

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2010
98,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 34,9 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 15 November 2010:
1563 kcal Fett: 41,91g | Eiw: 116,70g | Kohlh: 187,12g.   Frühstück: Spicy Brown Mustard, yoplait light blueberry patch, Quaker True Delights Instant Oatmeal wild beberry muffin flavor. Mittagessen: BROWNBERRY WHOLE WHEAT BREAD, diet coke, green onion, kellog's fiber plus antioxidants chocolatey beanut butter bar, kosher dill pickle sandwich slice, hellman's real mayonaise, oscar mayer deli rotissiere chicken slices, sargento sharp cheddar cheese stick. Abendessen: brussel sprouts, 1% milk, mashed potatoes, Boneless Skinless Split Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: diet coke, Apples, small navel orange, sargento sharp cheddar cheese stick. mehr...



     
 

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