Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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83,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 34,95g | Eiw: 68,73g | Kohlh: 173,47g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Bananas. Mittagessen: Lay's Poppables White Cheddar, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Kraft Avocado Oil Mayo. Abendessen: Lean Cuisine Marketplace Spinach Artichoke Ravioli. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Rig4dive's Gewichtsverlauf
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