Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
|
67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3321 kcal
|
Fett: 144,42g | Eiw: 103,68g | Kohlh: 415,01g.
Frühstück: Каждый День Пряники, Каждый День Пряники, Красногорский Сливки 10%, Вятушка Сырок Творожный с Ванилином, Красная Цена Сливки 10%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Ванилью. Mittagessen: Кабачки Жареные, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кабачки Жареные, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Ашан Кешью Сушеный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Sonstiges: Нектарины, Нектарины, Bounty Bounty. mehr...
|
|
1830 kcal
|
Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feya_trah's Gewichtsverlauf
|